Leírás
A kyokushin karate Kihon gyakorlatok alapvetően a technikák (állások, lépések, ütések, rúgások, védések és ezek kombinációi) elsajátítását oly módon eredményezi, hogy partner nélkül a gyakorló igyekszik minden figyelmét önmagára fordítva fejleszteni technikai képességeit. Itt a figyelem tehát befelé forduló.
Kihon vs Kata
A Kihonnal szemben a Kata gyakorlatok közben a gyakorló a figyelmét már a képzelt ellenfelekre, a velük vívott képzeletbeli harcra, a helyes viselkedési jegyek kialakítására kell, hogy összpontosítsa. Itt a figyelem tehát kifelé forduló. A Karate gyakorlása nagy részben partner, társ nélkül történik. Ha nincs, vagy nem alakítunk ki megfelelő képzelőerőt a gyakorlókban, akkor ez a gyakorlás a valóságtól igen távol kerül, felesleges időtöltéssé válik, és így nem töltheti be azt az előkészítő szerepet az igazi küzdelemhez, amit pedig biztosítania kellene.
A Katak gyakorlása lehetővé teszi, hogy elsajátítsuk a helyes harcmodort, a helyes viselkedést harc közben, azt a fizikai és szellemi összpontosítást, ami nélkül a későbbi valódi küzdelmekben a győzelmünk elképzelhetetlen lenne. Itt tanulhatjuk meg azt az előadásmódot, ami lehetőséget teremt számunkra az ellenfélre gyakorolt pszichikai hatás érvényesítésére is.
„A győzelem első fázisa a pszichikai győzelem kell legyen.” Mas. Oyama
A szerző kilenc danos karatemester, nemzetközi versenybíró és szaktekintély, a „magyar Kyokushin Kata-iskola” megteremtője, több mint 25 éves edzői tapasztalattal. Irányítása alatt a magyar karatekak 20 érmet szereztek az Európa-bajnokságokon.
